Los beneficios del ajedrez

Existen varias razones para practicar el ajedrez, hay quienes lo encaran como un método de diversión, un pasatiempo, otros que lo hacen para ejercitar la mente o con el anhelo de convertirse en un profesional en la materia.Lo que es indudable son losbeneficiosque reporta a la mente la práctica de este hermoso juego.

Se han hecho múltiples estudios que detallan los múltiples cambios positivos que experimentan aquellos que juegan al ajedrez. La estimulación cognitiva de las neuronas, que como toda parte de nuestro cuerpo necesita ejercicio, lleva a desarrollar áreas importantes cómo la memoria o la concentración. Libera del stress y desarrolla en aquellos que juegan regularmente la capacidad de desarrollar planes y respuestas cognitivas mucho más veloces, ya que se potencia la sinapsis (la conexión interna) de las neuronas. Y solo mencionamos unos pocos ejemplos.Muchos especialistas en el tratamiento de la mente, desde neurólogos a psicólogos, han empleado al ajedrez como una medida terapéutica, ya que se ha confirmado que no solo afecta las capacidades mentales del individuo, sino que también repercute positivamente en la psiquis, lo que se denomina la “inteligencia emocional” del ser humano. El ajedrez es sinónimo de mejor calidad de vida.

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